Randonnée en hiver est un plaisir pour les yeux. Toutefois, marcher dans le froid et la neige nécessite d'avoir un bon équipement. Le choix des chaussures de marche est donc crucial pour s'assurer de garder les pieds au chaud et au sec. Il existe aujourd’hui de nombreux modèles, conçus spécialement pour le froid et l’humidité. Si vous vous demandez quelle chaussure choisir pour randonner en hiver pour éviter d’avoir les pieds gelés, cet article est fait pour vous. Nous allons voir quels modèles sont les plus appropriés, en détaillant les critères essentiels à prendre en compte.
Quelles chaussures de rando choisir pour rester au chaud et au sec ?
Au printemps, en été et même en automne quand le temps est encore clément, votre paire de chaussures de randonnée habituelles suffit. Mais marcher en hiver rime avec froid, neige, flaques d'eau et de boue gelées… Pour éviter que ces conditions potentiellement difficiles mettent vos pieds à l'épreuve, il est indispensable de choisir des chaussures chaudes, adaptées à la saison, et ce, pour plusieurs raisons.
Avoir les pieds mouillés, frigorifiés, pire encore, gelés, peut gâcher votre plaisir et représente un danger (engelures, hypothermie locale...). En gardant vos pieds au sec, des chaussures de rando imperméables vous offrent une protection optimale contre ces risques.
Des baskets sont-elles bonnes pour marcher l’hiver ?
Pour marcher sur un sentier enneigé, il est préférable de ne pas avoir de baskets, même si celles-ci sont imperméables, comme ça peut être le cas de certaines chaussures de trail. Il vaut mieux éviter aussi les simples chaussures légères. Quand il a neigé et qu'il fait froid, il n'y a pas besoin d'attendre que les températures soient très basses pour que le risque de glisser augmente. Des baskets manquent souvent d’adhérence. De plus, tout comme les chaussures de marche taille basse, elles ne maintiennent pas aussi solidement les chevilles comme peuvent le faire des chaussures montantes.
A l’inverse, de bonnes chaussures d’hiver vous apportent du maintien, une bonne isolation et de l’imperméabilité, critères essentiels pour marcher dans la neige, par grands froids. Elles assurent une protection optimale contre le froid et l'humidité. Elles vous permettent de profiter des paysages en toute sérénité, sans craindre de glisser sur une flaque gelée.
Critères essentiels des chaussures de rando hiver
Toutes les chaussures de marche ne se valent pas quand il s’agit d’affronter l’hiver. Voici quelques notions à connaître pour faciliter le choix de la paire idéale qui vous garantira confort et sécurité lors de vos randonnées hivernales.
Imperméabilité
En hiver, mieux vaut avoir des chaussures imperméables qui empêchent l’humidité de s’infiltrer et de garder les pieds au sec quand vous marchez dans la neige, les flaques, la boue et éventuellement sous la pluie. C’est réellement le critère numéro un, car même si vous avez des chaussures chaudes, elles ne vous seront d’aucune utilité si elles laissent passer l'eau.
Respirabilité
Les chaussures de randonnée, dotées d’une membrane de type Gore-Tex, sont non seulement imperméables, mais sont aussi respirantes. Elles assurent une barrière efficace contre l'eau (ruisseau, flaque, rosée, pluie, neige...), tout en laissant vos pieds respirer. En effet, même en hiver, vos pieds peuvent transpirer et l’humidité accumulée à l'intérieur peut contribuer à les refroidir et à générer une sensation possiblement très désagréable.
Traitement déperlant et coutures étanches
Outre le fait d'être équipées d'une membrane imper-respirante, les chaussures hiver bénéficient généralement d'un traitement déperlant, de coutures étanches, de languettes avec soufflets, le tout pour éviter que la neige fondue ne finisse par s’infiltrer.
Guêtres pare-neige
Pour encore mieux vous protéger, vous pouvez également opter pour des guêtres pare-neige qui se mettent directement par-dessus les chaussures et remontent sur les bas de jambes de vos pantalons de rando. Elles ajoutent une couche de protection supplémentaire, notamment s'il neige ou s'il pleut, mais aussi lorsque vous marchez dans la poudreuse. L’objectif est d'avoir une imperméabilité maximale pour garder les pieds au sec du matin au soir.
Isolation thermique et confort par grands froids
Qui dit hiver dit froid. Vos chaussures doivent être de véritables remparts contre les basses températures. Une bonne isolation est essentielle pour conserver la chaleur au niveau des pieds. Pour cela, la plupart des chaussures de rando hiver intègrent une doublure chaude (ex. : Thinsulate, Primaloft, polaire, laine...). Elle sert à emprisonner la chaleur dégagée par les pieds et à empêcher le froid extérieur de pénétrer.
Lorsque vous faites le choix d'une paire, si vous savez que vous avez tendance à beaucoup transpirer des pieds, veillez à ne pas prendre des chaussures trop isolantes. En effet, sur un itinéraire physique où le fort dénivelé exige un effort soutenu, ce serait prendre le risque d’avoir les pieds mouillés, qui pourraient potentiellement geler une fois à l’arrêt.
Chaussettes de rando
Souvenez-vous que, quel que soit votre modèle de chaussures, vous pouvez ajuster la chaleur interne en portant des chaussettes de randonnée, spécifiquement conçues pour la marche à pied. Il n'est pas nécessaire qu'elles soient épaisses pour qu'elles soient chaudes. Celles qui sont en laine mérinos ou qui en contiennent, mais aussi celles qui sont en fibres synthétiques, sont non seulement isolantes, mais sont également respirantes pour laisser la transpiration s'évaporer, afin que vos pieds restent au sec.
Semelles isolantes
Les plus frileux peuvent opter pour des semelles capables d'isoler vos pieds du froid. Elles se glissent tout simplement à l'intérieur de vos chaussures pour améliorer le confort thermique.
Accroche et adhérence : quelle semelle pour marcher dans la neige ?
Marcher en hiver signifie évoluer sur des surfaces potentiellement glissantes : neige, glace, boue, rochers humides… L’accroche de vos chaussures est donc un critère de premier ordre. Les semelles externes doivent avoir une excellente adhérence. Nous vous conseillons de privilégier des semelles en caoutchouc tendre, qui restent souples malgré les basses températures. Elles doivent aussi être munies de crampons profonds, permettant d'évacuer la neige et la boue. Sur les surfaces humides ou gelées, ils doivent limiter le risque de glisser.
De nombreuses chaussures d’hiver utilisent des semelles réputées pour leur gomme adhérente. C'est le cas des célèbres semelles Vibram qui permettent d’avoir confiance à chaque pas.
Crampons et semelles antidérapantes
Si les semelles seules ne suffisent pas, il existe des accessoires qui renforcent l’adhérence sur la neige et la glace. Ces crampons anti-verglas et semelles antidérapantes s'enfilent sur chaque chaussure et peuvent s'apparenter aux chaînes dont on équipe les voitures pour gagner de l'accroche sur les routes de montagne en hiver. Certains modèles sont munis de pointes métalliques, d'autres de griffes semblables à celles des crampons d'alpinisme.
Raquettes à neige
Marcher dans une grande couche de neige molle implique un équipement différent, car même de très bonnes chaussures de rando montantes s’enfoncent dans la poudreuse. C’est là que les raquettes à neige peuvent s'avérer être utiles pour avancer sans s'épuiser. Leurs semelles crantées intègrent, pour certains modèles, des griffes et des crampons qui contribuent à assurer une bonne accroche en montée, en descente et dans les dévers.
Quelle chaussure pour faire des raquettes ?
La pratique des raquettes à neige ne nécessite pas de chaussures spécifiques. Toutefois, nous vous conseillons des chaussures de randonnée à tige haute ou à tige mid, qui soient imperméables et isolantes. En plus d'être montantes, il est préférable qu'elles soient rigides. Vous pouvez donc écarter tout de suite les Moon Boot qui ne sont vraiment pas adaptées. Certes, elles tiennent chaud, mais sont beaucoup trop souples alors que les fixations des raquettes nécessitent d'être serrées. Des Moon Boot n’offrent pas non plus le maintien suffisant au niveau des chevilles.
Pour marcher en raquettes, vous pourriez être tenté d'utiliser des après-skis. Or, bien que la plupart soient imperméables, ils ne sont pas toujours suffisamment respirants. Avec certains modèles, vous courrez le risque de finir avec les pieds mouillés par la transpiration et d'avoir rapidement froids aux orteils.
Que vous ayez une pratique intensive, en mode expédition ou plutôt loisir, nous préconisons de prévoir une paire de chaussettes chaude et éventuellement des guêtres pare-neige qui empêchent que le bas de vos pantalons soit mouillé et que la poudreuse pénètre par le col des chaussures.
Comment entretenir ses chaussures de rando en hiver ?
Pour que vos chaussures de rando durent longtemps, le secret, c'est de les entretenir correctement pour conserver leur imperméabilité saison après saison. Voici quelques conseils pratiques pour en prendre soin et prolonger leur durée de vie.
Nettoyer ses chaussures de rando après avoir marché dans la neige, la boue...
Après une randonnée en poudreuse, il est recommandé d'enlever le surplus de neige accumulé sur la tige, dans les crampons et éventuellement les petits blocs de glace formés autour des lacets. Si vous n'avez pas pu faire autrement que de marcher dans la boue, nous vous conseillons d'enlever la terre, aussi bien sur la tige que sur les semelles. Vous pouvez utiliser une brosse souple et un peu d’eau tiède pour frotter l’extérieur et détacher la boue des crampons. Vous pouvez savonner très légèrement les zones les plus sales si nécessaire, mais n’oubliez pas de rincer ou d’essuyer pour qu'il ne reste pas de traces de savon.
Faire sécher ses chaussures de rando
Il est préférable de faire sécher vos chaussures en douceur sans les exposer trop près d'une source de chaleur. Vous pouvez retirer les semelles de propreté, afin que l'intérieur sèche plus efficacement du fait de la transpiration. Ça évite les mauvaises odeurs et aux doublures de se détériorer précocement. Le séchage doit être effectué à température ambiante, dans un endroit sec, à l’abri de toute source de chaleur directe. Nous vous déconseillons de les poser sur un radiateur, près d'un poêle à bois, à pellets (granulés) ou d'une cheminée dans l’espoir de les sécher plus vite. En effet, la chaleur excessive peut détériorer la membrane imper-respirante, voire déformer certaines parties de la tige. Une astuce consiste à glisser à l’intérieur des feuilles froissées de papier journal pour accélérer l’absorption de l’humidité. Le séchage peut prendre du temps, mais mieux vaut faire preuve de patience que de remettre rapidement des chaussures humides.
Réimperméabiliser ses chaussures de rando
L’imperméabilisation d’origine de vos chaussures de randonnée peut s’atténuer avec le temps. Il est donc utile de les réimperméabiliser périodiquement. Toutefois, sachez qu'un spray imperméabilisant contribue en réalité à redonner un coup de fouet le traitement déperlant dont bénéficie la surface externe de vos chaussures. Il ne répare pas la membrane imper-respirante si les mouvements répétés de la marche à pied finissent, à la longue, par l'endommager, tout comme des rochers très abrasifs. La déperlance permet à l’eau (rosée, pluie, neige...) de rouler sur la surface, évitant qu'elle ne pénètre et n'imprègne la matière.
Nourrir le cuir de vos chaussures de randonnée
L’application d’une crème ou d'une cire fait partie de l’entretien des chaussures de rando en cuir. Elles permettent de nourrir la tige qui, de cette façon, est renouvelée dans sa souplesse et dans sa capacité à être naturellement déperlante. Attention néanmoins à certaines graisses qui peuvent obstruer les pores extrêmement fins des membranes Gore-Tex et amoindrir leur respirabilité.
Stockage en vue de la prochaine sortie
Entre deux randonnées hivernales, rangez vos chaussures dans un endroit sec et ventilé. Evitez de les laisser dans le coffre de votre voiture, au garage ou à la cave. Elles risqueraient de se détériorer prématurément. Avouez que ce serait dommage.
En prenant l'habitude de les entretenir et de les conserver dans un endroit qui n'est ni très froid ni potentiellement humide, vous prolongerez sensiblement leur durée de vie et vous aurez chaque fois le plaisir de remettre vos pieds à l'intérieur d'une paire de chaussures propres.
